Beter bewegen met Feldenkrais

Swon het seniorennetwerk heeft in Brakkenstein al jaren een bijzondere Feldenkraiscursus, die wel vergelijkbaar is met Ismakogiecursussen.
Een heel Feldenkraisseizoen bestaat uit 30 lessen van één uur en kost op dit moment € 92,50. Deze cursus wordt gegeven in de kapel van woonzorg-centrum Boszicht, Heemraadstraat 10. De lestijd is dinsdag van 10.00 – 11.00 uur. Op afspraak is een proefles à € 5,- mogelijk. Maar dit jaar is er ook de gelegenheid gratis een speciale open les voor belangstellenden te volgen. Deze wordt gegeven op 14 september. Deelname is mogelijk na aanmelding vooraf via het informatiecentrum.

De methode Feldenkrais is genoemd naar diegene die hem heeft ontwikkeld: Moshe Feldenkrais. Hij bedacht een methode om zo goed mogelijk te leren bewegen, voor alle leeftijden en voor elke lichamelijke conditie. In deze cursus oefent u vooral met eenvoudige en langzame bewegingen, die u met veel aandacht uitvoert. Hierdoor gaat u gemakkelijker bewegen en tegelijkertijd meer ontspannen. Klachten en pijn kunnen erdoor verminderen of verdwijnen.  

Meer informatie of een inschrijfformulier via het informatiecentrum,
tel. 024-365 01 90.


Terug naar nieuwsberichten