Swon-yoga naar De Ster

De Swon-yogagroepen in Lent hebben met ingang van het nieuwe seizoen onderdak gevonden in voorzieninghart De Ster aan de Queenstraat 37b. De lesdag is maandag en de lestijden zijn van 14.00 – 15.00 uur en van 15.15 – 16.15 uur. De eerste les is op maandag 5 september. Nieuwe cursisten zijn van harte welkom. De kosten voor een heel seizoen (30 lessen) zijn € 101,50. Een proefles op afspraak is mogelijk en kost € 5,- als u het hierbij laat.

Yoga voor senioren bestaat uit lichte oefeningen, waarbij u iedere beweging rustig en doordacht uitvoert. Hierbij richt u uw aandacht op uw houding, strekking en ademhaling.
Yoga kan ertoe bijdragen dat u zich beter leert te ontspannen. U doet de oefeningen op basis van wat u zelf aanvoelt en prettig vindt, want yoga is zeker niet prestatiegericht.

Voor meer informatie of een inschrijfformulier:
Swon-informatiecentrum, tel. 024-365 01 90.


Terug naar nieuwsberichten