Swon het seniorennetwerk gaat dit voorjaar van start met een nieuwe cursus die voorheen ook wel geheugentraining genoemd werd. Hersentraining zou de nieuwe naam kunnen zijn.
Deze cursus bestaat uit 8 lessen op de donderdagmorgen van 10.00 tot 11.30 uur en de kosten hiervoor bedragen € 56,- en dit is inclusief lesmateriaal.
De cursus wordt gegeven in wijkcentrum de Schakel aan de Archimedesstraat 9. De startdatum is 4 maart en de cursus loopt door t/m 22 april.
Hersentraining heeft effect. Actieve hersenen hebben minder last van vergeetachtigheid en houden het geheugen scherp.
Wanneer we ouder worden merken we dat we belangrijke dingen kunnen vergeten die we niet willen vergeten. Ook merken we dat we er meer voor moeten doen om ons te kunnen concentreren, om informatie bewust waar te nemen en deze goed op te slaan en om bestaande herinneringen terug te halen uit ons geheugen.
In deze cursus leert u hoe u uw hersenen in een goede conditie kunt houden en welke methoden helpen om de hersencapaciteit beter te benutten.
De cursus is opgebouwd uit acht hoofdstukken. Elke les bestaat uit informatie, praktische oefeningen, humor, tips en huiswerkopdrachten.
De cursus wordt aangepast aan de mogelijkheden van de cursisten. De groepsgrootte is minimaal 8 en maximaal 12 personen.
Meer informatie of een inschrijfformulier via: Swon-informatiecentrum,
tel. 024-365 01 90, via info@swon.nl
