Nieuws

Heeft u ’s ochtends en ’s middags een uurtje vrij? Voor het vervoer van senioren naar haar dagopvanglocaties in Nijmegen is Swon het seniorennetwerk met spoed op zoek naar vrijwillige chauffeurs.

Voor alle mensen met een beperking in Gelderland, die op zoek zijn naar vrijetijdsactiviteiten is op donderdag 15 december 2011 de geheel vernieuwde website www.vrijetijdsportaal.nl online gegaan. Ruim 1200 activiteiten zijn op de website te vinden uit alle gemeentes in Gelderland. www.vrijetijdsportaal.nl, is een website van de drie Gelderse MEE-organisaties.  

'Ons volk is haast op elk terrein versplinterd en gespleten
Maar datteme toffe jongens zijn dat willen we weten!'
In ‘Wij Nederlanders’ kijken we met drie cabaretiers mee in de spiegel. In wondermooie en verrassend actuele liedjes van Jules de Corte, ingelegd in sketches van Cees van der Pluijm, zien we onze samenleving uit een andere hoek.

Op donderdagmiddag 8 maart start Swon het seniorennetwerk met een cursus ‘Zin in vriendschap’. De cursus is ontwikkeld aan de Radboud Universiteit en is bedoeld voor vrouwen vanaf 55 jaar die samen stil willen staan bij het thema 'vriendschap'. In de bijeenkomsten krijgt u mogelijkheden aangereikt om nieuwe vriendinnen te vinden en bestaande vriendschappen te verdiepen. De cursus bestaat uit twaalf bijeenkomsten op donderdagmiddag in wijkcentrum Hatert van 14.00-16.30 uur en kost inclusief lesmateriaal € 50,-.  De laatste les van deze cursus is op 31 mei.

De cursus is bedoeld voor alle vrijwilligers die in hun werkzaamheden te maken krijgen met dementerende ouderen en bestaat uit drie bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten wordt informatie gegeven over de ziekte en achtergronden van dementie bij ouderen; het omgaan met dementie en het werken als vrijwilliger met mensen met dementie.

Talis zoekt deelnemers voor bovengenoemd onderzoek. Talis is een woningcorporatie met 14.000 huurwoningen in Nijmegen en Wijchen. Vanuit onze maatschappelijke rol vinden wij het belangrijk om kwetsbare groepen die vooruit willen op de woningmarkt een steun in de rug te bieden. Dit doen wij door hen geschikte woningen in een stimulerende woonomgeving aan te bieden.

Swon het seniorennetwerk organiseert samen met de landelijke werkgroep ANBO Roze een themabijeenkomst met als thema ‘Homoseksueel en ouder worden’. Deze middag wordt gehouden op dinsdag 21 februari van 13.30 tot 16.00 uur in de Ark van Oost, Cypresstraat 154. Er zijn voor de deelnemers geen kosten aan verbonden en de Ark van Oost is rolstoelvriendelijk en te bereiken met het openbaar vervoer.

In maart start Swon het seniorennetwerk weer in twee wijken met een cursus ‘Digitale fotografie voor beginners’. In Neerbosch Oost vanaf 14 maart in wijkcentrum de Schalmei (Symfoniestraat 204) op woensdag van 13.30 tot 15.30 uur. En in Hengstdal vanaf 15 maart in wijkcentrum De Ark van Oost (Cipresstraat 154) op donderdag van 13.30 – 15.30 uur. De cursus bestaat uit acht lessen en de kosten hiervoor bedragen € 68,-. De docente is Jeanne Stoop.

65-plussers gezocht voor een online enquete over webteksten.
 

U bent niet de enige die zorgt!
Bent u mantelzorger voor iemand met psychiatrische problematiek en woont u in Nijmegen? Dan kunt u deelnemen aan de Mantelzorgsalon Psychiatrie van het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning. De eerstvolgende salon is op 26 januari om 14.00 uur. Er is nog plaats voor vier deelnemers, dus meldt u zich snel aan!

Het Alzheimer Café wordt gehouden in de Borgerzaal van het Oud Burgeren Gasthuis, Prof. Cornelissenstraat 2. Elke derde dinsdag van de maand van 19.30 tot 22.00 uur is er een wisselend thema aan de orde.

Hebt u er wel eens aan gedacht een keer iets te doen met uw herinneringen of ervaringen? Dat kan vanaf donderdag 23 februari in wijkcentrum de Schakel aan de Archimedesstraat 9, bij de Swon-cursus ‘Schrijf je leven’. In deze cursus leert u hoe u (delen van) uw eigen levensverhaal kunt schrijven. Hierbij gaat het niet alleen om het opschrijven van uw verhaal, maar ook om de uitwisseling van de verhalen in de groep. De cursus bestaat uit tien lessen op donderdag van 9.30 tot 12.00 uur en kost € 40,-.
De laatste les is op 26 april.  

In Hatert is eind 2011 het Hart van Hatert - wonen, welzijn, zorg - geopend.
Het wordt een plek voor bewoners van Hatert én voor professionals! Iedereen die een vraag heeft kan hier terecht. Ieder die een bijdrage wil leveren aan de wijk Hatert is welkom om mee te denken.

Op maandag 13 februari start Swon het seniorennetwerk in wijkcentrum
de Ark van Oost met de nieuwe korte cursus Thuisadministratie.
De cursus bestaat uit 2 bijeenkomsten op maandag van 14.00 – 16.30 uur.  
De 2de bijeenkomst is op 27 februari. De kosten bedragen € 8,- (inclusief lesmateriaal).  

Op vrijdag 6 januari start Swon het seniorennetwerk in de lezingenzaal van bibliotheek de Mariënburg weer met een nieuwe serie van (cd-)hoorcolleges. Dit keer is het thema ‘de filosofische strijd der wereldbeschouwingen’, door Herman Philipse.

Zondag 11 december om 19.30 uur wordt in de Petruskerk (Schependomlaan 85) Bachs Advents-cantate BWV 70 uitgevoerd. Met solisten, koor en orkest.
Het slotkoraal wordt vooraf ingestudeerd, zodat iedereen kan meezingen. Iedereen is welkom, ongeacht geloof of muzikale ervaring; de toegang is vrij.

Tot maart kunt u de gratis expo in de Mariënburgkapel bezoeken. Er is ook een tentoonstelling 100 jaar Bouwen in het ACN gevestigd in de Lindenberg (ook gratis toegankelijk).

Op dinsdag 29 november presenteerde Swon i.s.m. de HAN in een goedbezochte bijeenkomst met vertegenwoordigers vanuit gemeente, wonen, welzijn, zorg én diverse zelforganisaties de resultaten van het onderzoek onder migrantenouderen in Nijmegen.

Het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning nodigt Nijmeegse mantelzorgers van harte uit voor een workshop Mindfulness op donderdag 8 december.

Veel ouderen hebben in toenemende mate moeite met wandelen, traplopen en fietsen. Dat heeft dikwijls te maken met minder kracht. Het risico op vallen is daardoor groot. Met breuken van pols, heup of ruggenwervels tot gevolg. Daarnaast leidt te weinig bewegen tot overgewicht en minder lekker in je vel zitten.

Wat te doen na je pensioen? Over werk en zin na je 65ste - Lezing met Cisca Dresselhuys en Leon Wecke
Vrijdag 11 november 2011, 15.00 - 17.00 uur, Collegezalencomplex, Radboud Universiteit Nijmegen

Iedere twee jaar onderzoekt Alzheimer Nederland de dementiezorg in Nederland met behulp van de dementiemonitor. De resultaten worden door onze vrijwilligers gebruikt om samen met zorgaanbieders en gemeenten de zorg in uw regio te verbeteren.

Het Alzheimer Café wordt gehouden in de Borgerzaal van het Oud Burgeren Gasthuis, Prof. Cornelissenstraat 2. Elke derde dinsdag van de maand van 19.00 tot 22.00 uur is er een wisselend thema aan de orde.

Voorlichting Vergeetachtigheid of dementie?' bij Pro Persona op woensdag 2 november om 19.30 uur aanstaande.

Locatie: MariaMcKenzie OuderenKliniek, Panovenlaan 25,6525 DZ Nijmegen.

In de wijk Hatert in Nijmegen is een beeldbepalend 12 verdiepingen hoog gebouw verrezen. Op 2 november om 9.30 uur openen negen instellingen voor wonen, zorg en welzijn hun deuren op de begane grond van deze flat. Ook Swon het seniorennetwerk is in het Hart van Hatert te vinden.

Met lichte oefeningen soepel en ontspannen worden in lichaam en geest!
Bij Swon het seniorennetwerk is het mogelijk een kennismakingscursus Yoga van tien lessen te volgen. Deze cursus start op donderdag 3 november in wijkcentrum De Schalmei aan de Symfoniestraat 204. De lessen zijn op donderdag van 10.30 tot 11.30 uur en kosten in totaal  € 39,-. De laatste les is op 26 januari. U kunt ook één proefles doen en die  kost dan € 5,-. Inschrijven vooraf is ook voor de proefles noodzakelijk i.v.m. een maximum aantal deelnemers.

Het Alzheimer Café wordt gehouden in de Borgerzaal van het Oud Burgeren Gasthuis, Prof. Cornelissenstraat 2. Elke derde dinsdag van de maand van 19.00 tot 22.00 uur is er een wisselend thema aan de orde.

Swon het seniorennetwerk en El Mona (een zelforganisatie voor vrouwen uit Noord Afrika en het Midden Oosten) organiseren samen met de GGD een dans- en informatieavond in Dukenburg op vrijdag 28 oktober a.s.

Op woensdagavond 5 oktober organiseert de afdeling geriatrie van het CWZ in het kader van de Senior City Week van Zowel NN een informatieavond voor mantelzorgers.

Donderdag 10 november is de jaarlijkse Dag van de Mantelzorg. Net als vorig jaar organiseert het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning die dag een ontspannend programma voor Nijmeegse mantelzorgers, deze keer bij NEC in het Goffertstadion.
Voor het eerst is er deze maand ook een programma specifiek voor jongere mantelzorgers in samenwerking met de Nachtburgemeester van Nijmegen, Doro Krol. Dit biedt mogelijkheden voor nieuwe, speciale activiteiten: de Nacht van de Mantelzorg/Samen Film op 28 november én de Mantelzorgwens.
Voor alle activiteiten in de Maand van de Mantelzorg is aanmelding vooraf noodzakelijk. Dat kan vanaf 1 oktober via www.mantelzorg-nijmegen.nl of tel. (024) 382 24 46.

Op donderdag 6 oktober start Swon het seniorennetwerk in wijkcentrum De Ark van Oost (Cipresstraat 154) met de nieuwe cursus ‘Moderne biologie’. De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten op donderdag van 14.00 – 16.00 uur. De kosten hiervoor bedragen € 20,- (inclusief lesmateriaal).

Fit en vitaal blijven? Zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen? Dat willen we allemaal. Vallen is daarbij een struikelblok, zeker als u bedenkt dat de kans op vallen vanaf 65-jarige leeftijd duidelijk toeneemt. Voorkom vallen en doe mee met een van de vele activiteiten in de regio tijdens de nationale valpreventiemaand in oktober.

Bent u 60 jaar of ouder en hebt u klachten waar uw dokter geen
verklaring voor heeft kunnen vinden? Of bent u 60 jaar of ouder en heeft
u een  chronische aandoening, bijvoorbeeld diabetes of reuma? Dan zijn
wij op zoek naar u!

Op 21 september vindt de voorlichtingsbijeenkomst ‘Vallen? Voor mij geen struikelblok’ plaats in woonzorgcentrum de Honinghoeve. Deze bijeenkomst wordt georganiseerd door ZZG zorggroep, GGD regio Nijmegen en fysiotherapiepraktijk Lindenholt (Onder de Linde).

Het Alzheimer Café is een gelegenheid voor mensen met een dementie, familie, vrijwilligers, hulpverleners en andere belangstellenden om met elkaar te praten over hun ervaringen en belevenissen met de aandoening dementie.

Zogauw er voldoende geïnteresseerden zijn start Swon het seniorennetwerk in Hatertse Hei/Grootstal met een cursus Engels voor beginners. De lessen zijn op dinsdag van 10.00 – 12.00 uur in wijkcentrum De Schakel, Archimedesstraat 9. De cursus bestaat uit 26 lessen en de kosten hiervoor bedragen € 22,50 (exclusief lesmateriaal).

Verspreid over de stad heeft Swon het seniorennetwerk zo’n negentien yogagroepen. Bij enkele groepen zijn nog wat cursusplaatsen beschikbaar: in wijkcentrum Hatert, voorzieninghart De Ster in Lent, wijkcentrum Dukenburg en wijkcentrum Titus Brandsma. Een yoga-seizoen bestaat uit 30 lessen van 1 uur en kost € 101,50. Een proefles (zonder vervolg) kost € 5,-.

Op dinsdag 4 oktober gaat Swon het seniorennetwerk weer van start met een cursus ‘Rust zonder Roest’ in wijkcentrum De Ark van Oost, Cipresstraat 154. Deze cursus is aan de Radboud Universiteit ontwikkeld voor mensen vanaf 60 jaar en bestaat uit negen bijeenkomsten, in dit geval op de dinsdag van 10.00-12.30 uur. De kosten hiervoor bedragen € 46,-. De laatste les is op 6 december.

De Swon-yogagroepen in Lent hebben met ingang van het nieuwe seizoen onderdak gevonden in voorzieninghart De Ster aan de Queenstraat 37b. De lesdag is maandag en de lestijden zijn van 14.00 – 15.00 uur en van 15.15 – 16.15 uur. De eerste les is op maandag 5 september. Nieuwe cursisten zijn van harte welkom. De kosten voor een heel seizoen (30 lessen) zijn € 101,50. Een proefles op afspraak is mogelijk en kost € 5,- als u het hierbij laat.

Swon het seniorennetwerk gaat dit najaar weer van start met een cursus die voorheen ook wel geheugentraining genoemd werd. Er zijn 8 lessen op de donderdagmiddag van 13.30 tot 15.00 uur en de kosten hiervoor bedragen € 63,- en dit is inclusief lesmateriaal. De cursus wordt gegeven in wijkcentrum de Schalmei aan de Symfoniestraat 204. De startdatum is 29 september en de laatste les is op 8 december.

Bij de drie teken- en schildergroepen van Swon het seniorennetwerk in wijkcentrum Titus Brandsma zijn nieuwe leden van harte welkom.  De cursussen worden gegeven op vrijdag van 9.30 tot 12.00 uur, en van 13.30 tot 16.00 uur. Op de ochtend zijn er twee groepen. Dit seizoen bestaat de cursus uit 33 lessen die samen € 112,50 kosten (exclusief het zelf aan te schaffen teken- en schildermateriaal, en € 5,- inschrijfgeld).  De startdatum is 26 augustus.

Op maandag 3 oktober gaat Swon het seniorennetwerk van start met een cursus Engels voor beginners in wijkcentrum de Schalmei, Symfoniestraat 204. De cursus bestaat uit 22 lessen op maandagmiddag van 14.00- 16.00 uur en de kosten hiervoor bedragen inclusief teksten in totaal € 88,50. De docent is een ‘native speaker’ die vloeiend Nederlands spreekt, onderwijsbevoegdheid Engels heeft en heeft haar hele leven voor de klas gestaan.

Swon het seniorennetwerk gaat op maandagmiddag 19 september van start met een nieuwe cursusgroep Frans voor gevorderden. De cursus bestaat uit 26 lessen op maandagmiddag van 14.00 – 16.00 uur en wordt gegeven in wijkcentrum de Ark van Oost, Cipresstraat 154. De kosten hiervoor bedragen € 100,- en dit is exclusief lesmateriaal. À bientôt?

 Swon het seniorennetwerk gaat op 5 oktober van start met een nieuwe (derde) studiekring. Deze studiegroep gaat om de andere week bij elkaar komen op de woensdagmiddag van 14.00 - 16.00 uur in wijkcentrum de Ark van Oost, Cipresstraat 154. Er zijn in totaal 15 bijeenkomsten.

De eerste week van oktober (1 tot 8 oktober) wordt dit jaar een speciale week voor alle ouderen in en om Nijmegen en voor hen die met en voor ouderen werken. Onder het motto ‘Wat beweegt mij?’ heeft het Zorg voor Ouderen en Welzijn Netwerk Nijmegen (Zowel NN) deze week omgedoopt tot Senior City Week.                                          Programma Senior City Week

Daar krijgt u energie van!
Publiekslezingen UMC St. Radboud en Swon het seniorennetwerk
Openingsprogramma Senior City Week
1 oktober 2011, Dag van de Ouderen

De eerste week van oktober (1 tot 8 oktober) wordt dit jaar een speciale week voor alle ouderen in en om Nijmegen en voor hen die met en voor ouderen werken. Onder het motto ‘Wat beweegt mij?’ heeft het Zorg voor Ouderen en Welzijn Netwerk Nijmegen (Zowel NN) deze week omgedoopt tot Senior City Week. 
Openingsactiviteit: de publiekslezing van het UMC St Radboud en Swon, op 1 oktober in het Auditorium van het UMC.

De cursus Naaiadvies van Swon het seniorennetwerk gaat weer van start op donderdag 25 augustus in wijkcentrum De Ark van Oost aan de Cipresstraat 154. De cursus bestaat uit 35 lessen op de donderdagmiddag en kost € 69,50. Dat is exclusief materialen die u zelf gebruikt.