Nieuws

Zorgt u voor iemand met niet-aangeboren hersenletsel?
Dan kunt u deelnemen aan de NAH-mantelzorgsalons waarmee het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning Nijmegen vanaf september wil starten.
Hier kunt u in contact komen met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, u krijgt informatie en kunt ervaringen delen met anderen.

U kunt zich vanaf nu tot 7 oktober aanmelden bij het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning in Nijmegen.

Was u altijd al van plan een keer iets te doen met uw herinneringen of ervaringen? Dat kan vanaf donderdag 30 september in wijkcentrum de Schakel, bij de Swon-cursus ‘Schrijf je leven’. In tien bijeenkomsten leert u hoe u (delen van) uw eigen levensverhaal kunt schrijven. Hierbij gaat het niet alleen om het opschrijven van uw verhaal, maar ook om de uitwisseling van de verhalen in de groep. De cursus vindt plaats op donderdag van 9.30 tot 12.00 uur in genoemd wijkcentrum aan de Archimedesstraat 9 in Nijmegen en kost € 34,50.

Swon het seniorennetwerk heeft komend seizoen 2 cursussen Duits in het aanbod.
Het gaat om een 2de jaarsgroep in wijkcentrum de Ark van Oost, Cipresstraat 154. Deze cursus begint op dinsdagmiddag 14 september.
Daarnaast is ook een Duits-gevorderdengroep op de woensdagmiddag in wijkcentrum Hatert aan de Couwenbergstraat 22. Hiervoor moet u ongeveer 4 à 5 jaar Duitse les hebben gehad. Deze cursus start op 8 september.
Beide cursussen bestaan uit 26 lessen en kosten € 91,-

De oriëntatiecursus Filosofie van Swon het seniorennetwerk is een inleiding voor 55-plussers in de filosofie. U kunt kennismaken met de denkbeelden van een aantal filosofen en u discussieert hierover in de groep. Deze cursus start op vrijdag 1 oktober in wijkcentrum De Ark van Oost aan de Cipresstraat. Er zijn acht 3-wekelijkse bijeenkomsten van 10.00–12.00 uur en de kosten bedragen € 29,- exclusief lesmateriaal.

Verspreid over de stad heeft Swon het seniorennetwerk intussen zo’n 19 yogagroepen. Bij diverse groepen zijn nog enkele cursusplaatsen beschikbaar:
wijkcentrum Hatert, sportzaal de Spil in Lent, wijkcentrum Titus Brandsma, ontmoetingsruimte de Bolster in St. Anna, wijkcentrum de Ark van Oost, Remonstrants Kerkgebouw in Galgenveld. Een yoga seizoen bestaat uit 30 lessen van 1 uur en kost € 92,50. Een proefles (zonder vervolg) kost € 5,-.

Swon het seniorennetwerk heeft in Brakkenstein al jaren een bijzondere Feldenkraiscursus, die wel vergelijkbaar is met Ismakogiecursussen.
Een heel Feldenkraisseizoen bestaat uit 30 lessen van één uur en kost op dit moment € 92,50. Deze cursus wordt gegeven in de kapel van woonzorgcentrum Boszicht, Heemraadstraat 10. De lestijd is dinsdag van 10.00 – 11.00 uur. Op afspraak is een proefles à € 5,- mogelijk. Maar dit jaar is er ook de gelegenheid gratis een speciale open les voor belangstellenden te volgen. Deze wordt gegeven op 14 september. Deelname is mogelijk na aanmelding vooraf via het Swon-informatiecentrum.

Bij één van de drie teken- en schildergroepen van Swon het seniorennetwerk in wijkcentrum Titus Brandsma zijn nieuwe leden van harte welkom.  De cursus wordt gegeven op vrijdag van 9.30 tot 12.00 uur. Dit seizoen bestaat de cursus uit 33 lessen die samen € 110,50 kosten (exclusief het zelf aan te schaffen teken- en schildermateriaal).  De startdatum is 27 augustus.

Swon het seniorennetwerk heeft op dit moment 3 Culturele Clubs. Dit zijn vrij grote groepen van gemiddeld 24 deelnemers met een uitgesproken belangstelling voor kunst en cultuur. Één van de begeleidsters heeft aangekondigd eind seizoen 2010 - 2011 te gaan stoppen.
Culturele clubs hebben op jaarbasis 8 (maandelijkse) bijeenkomsten, waarvan er 6 met de eigen club en 2 met de andere clubs gezamenlijk. Het programma van iedere club bestaat uit lezingen, film- of videovoorstellingen en museumbezoek, of anderszins nog een uitstap.

Zou u graag eens rondkijken op een echte kaasboerderij? Dat kan in het Zomerprogramma dat Swon het seniorennetwerk deze maanden organiseert. Op woensdag 18 augustus van 11.00 tot 12.00 uur kunt u tijdens de rondleiding een kijkje nemen in het bedrijf aan de rand van natuurgebied de Overasseltse en Hatertse Vennen, Staddijk 17 Wijchen. U mag zelfs proeven van enkele zelfgemaakte producten. Aanmelden kan tot 17 augustus, dus wees er snel bij!

Swon het seniorennetwerk organiseert op dit moment zes leeskringen. Bij twee van de kringen zijn nieuwe leden van harte welkom. Het gaat om Dukenburg, 1ste dinsdag van de maand van 14.00 - 16.00 uur in wijkcentrum Dukenburg. En Neerbosch-Oost, 3de dinsdag van de maand van 10.00 – 12.00 uur in de Bibliotheek Neerbosch-Oost.
De kosten van deelname aan leeskringen bedragen dit seizoen € 47,50 en uiteraard het lenen of kopen van de te bespreken boeken.

Swon het seniorennetwerk heeft intussen zo’n 12 koersbalgroepen, verdeeld over de stad. Een 13de club is in voorbereiding: het nieuwe ontmoetingscentrum de Grondel in Zwanenveld. Bij een aantal van de groepen zijn nieuwe leden, of mensen die het spel eens willen uitproberen, van harte welkom. De mogelijkheden zijn: maandagmiddag (wijkcentra de Ark van Oost en de Schalmei), dinsdagmiddag (wijkcentrum Daalsehof) woensdagmorgen (wijkcentrum Heseweide), donderdagmiddag (wijkcentrum de Schakel en Gemeenschapshuis Waterkwartier), vrijdagmiddag (wijkcentra Schalmei en Dukenburg. Een heel seizoen meespelen kost € 12,50 en u kunt vrijblijvend enkele keren meedoen.

Samen met uw kleinkind of oppaskind op stap in de natuur? Dat kan in het Zomerprogramma dat Swon het seniorennetwerk deze maanden organiseert. Op woensdag 11 augustus kunt u van 13.30 tot 15.00 uur een begeleid bezoek brengen aan de landschapstuin in Beek-Ubbergen, waar u naast elf historische miniatuurlandschappen ook levende boomkikkers en dassen kunt bekijken. Ook zonder kleinkind bent u van harte welkom in het Informatiecentrum Nederlands Cultuurlandschap aan de Rijksstraatweg 175. Aanmelden kan tot 10 augustus, dus wees er snel bij!

Zou u graag met eigen ogen willen zien wat zich allemaal afspeelt in het nieuwe gebouw van de faculteit Natuurwetenschappen, Wiskunde en Informatica? Dat kan in het Zomerprogramma dat Swon het seniorennetwerk deze maanden organiseert. Op dinsdag 10 augustus kunt u onder leiding van een medewerker van de faculteit van 13.30 tot 15.00 uur een rondleiding krijgen door het Huygensgebouw aan de Heyendaalseweg 135. Aanmelden kan tot 9 augustus, dus wees er snel bij!

Op donderdagmiddag 26 augustus organiseert Swon het seniorennetwerk een koersbaldemonstratie in het nieuwe ontmoetingscentrum de Grondel in Zwanenveld.

Bent u geïnteresseerd in beeldende kunst en zou u graag een keer onder begeleiding de Zomerexpositie bekijken? Dat kan in het Zomerprogramma dat Swon het seniorennetwerk deze maanden organiseert. Op woensdag 4 augustus gaat u van 12.00 tot 13.00 uur onder leiding van Theo van Stiphout op zoek naar het mooiste/beste werk van de Zomerexpositie in de Stevenskerk aan het Stevenskerkhof 62. Aanmelden kan tot 2 augustus, dus wees er snel bij!

Het Internationaal Vrouwencentrum en Swon het seniorennetwerk willen meer ontmoetings-activiteiten in de wijken organiseren. Voor Swon is dit bovendien een kans om meer allochtone ouderen te bereiken met voorlichting rondom ouder worden in het algemeen en haar aanbod van diensten en activiteiten in het bijzonder.

 Heeft u wel eens gehoord van Bowls? U kunt deze sport uitproberen tijdens het Zomerprogramma dat Swon het seniorennetwerk deze maanden organiseert. Vanaf 4 augustus kunt u in augustus elke woensdag van 9.30 tot 12.00 uur deelnemen aan een gratis demonstratie en lessen in de O.C. Huismanhal aan de Dennenstraat 25. Aanmelden kan tot  een week van tevoren (dus uiterlijk 4, 11 en 18 augustus).

Vóór en na deze data heeft de Hobbywerkplaats in juli en augustus bijna dagelijks interessante activiteiten, zoals mozaïeken, computercursus, edelsmeden, digitale fotografie, doka en zwart/wit fotografie, pottenbakken, houtbewerken, sieraden en kaarten maken, et cetera. Meer hierover leest u in het Zomerprogramma.

De nieuwe cursus- en activiteitenbrochure van Swon het seniorennetwerk is uit, in een nieuwe, kleurrijke uitvoering. Met ook dit jaar weer een gevarieerd aanbod voor creatieve en sportieve senioren, buiten- en binnenmensen, talen- en cultuurliefhebbers en vele anderen. De cursusbrochure is gratis verkrijgbaar bij bibliotheken, wijkcentra, Stadswinkel, woonzorgcentra en het Swon-informatiecentrum.

Voor mantelzorgers van alle leeftijden

Vanaf 1 juni gaat het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning van start. Hier kunnen Nijmeegse mantelzorgers van álle leeftijden terecht voor informatie, persoonlijk advies en ondersteuning.

De zomer een slappe tijd? Nee hoor, er is van alles te doen! Swon het seniorennetwerk heeft de leukste, actiefste en interessantste activiteiten van twaalf Nijmeegse organisaties overzichtelijk op een rijtje gezet in een kleurrijke brochure: het Zomerprogramma 2010.

Helpt u leergierige senioren hun zegje doen in het Engels?
Swon het seniorennetwerk zoekt een vrijwilliger/docent Engels voor het nieuwe cursusseizoen 2010-2011. Het gaat om een beginners-  en een conversatiecursus.

Weekendrijders voor de dagopvang
Swon het seniorennetwerk heeft verschillende dagopvanglocaties in Nijmegen. Voor het vervoer van senioren naar deze locaties op zaterdag en zondag is Swon op zoek naar vrijwillige chauffeurs.

Bent u ordelijk en houdt u van papieren? Dan is vrijwilliger thuisadministratie misschien een leuke klus voor U!

Op woensdag 20 januari organiseerde Swon het seniorennetwerk in samenwerking met UMC St Radboud een tweetal publiekslezingen over Gezond ouder worden. De ruim tweehonderd aanwezigen werden onderhoudend geïnformeerd over de laatste onderzoeken naar veroudering en de invloed die mensen zelf op hun gezondheid hebben. Bijvoorbeeld door voldoende te bewegen.

Swon het seniorennetwerk organiseert weer een gespreksgroep voor 55-plussers over levensvragen en levensbeschouwing. Deze gespreksgroep gaat op donderdag 4 maart van start in wijkcentrum de Ark van Oost aan de Cipresstraat 154. Deelname kost € 36,-. Er zijn 10 bijeenkomsten op donderdagmorgen van 10.00- 12.00 uur.

Swon het seniorennetwerk organiseert een cursus over Europa, en over hoe Nederland steeds meer te maken krijgt met Europese regelgeving. De cursus start op  2 maart in wijkcentrum de Ark van Oost. Er zijn 6 lessen op dinsdag van 14.00 – 16.30 uur. De kosten bedragen, exclusief lesmateriaal, € 21,-.

Swon het seniorennetwerk gaat dit voorjaar van start met een nieuwe cursus die voorheen ook wel geheugentraining genoemd werd. Hersentraining zou de nieuwe naam kunnen zijn.
Deze cursus bestaat uit 8 lessen op de donderdagmorgen van 10.00 tot 11.30 uur en de kosten hiervoor bedragen € 56,- en dit is inclusief lesmateriaal.
De cursus wordt gegeven in wijkcentrum de Schakel aan de Archimedesstraat 9. De startdatum is 4 maart en de cursus loopt door t/m 22 april.

De nieuwe cursus die aan de Radboud Universiteit is ontwikkeld voor mensen vanaf 60 jaar zal in Nijmegen worden aangeboden door Swon het seniorennetwerk. De cursus ‘Rust zonder roest’ bestaat uit 9 bijeenkomsten op dinsdag van 9.30 tot 12.00 uur en de kosten hiervoor bedragen € 39,-. De startdatum is 2 maart, de laatste bijeenkomst is op 27 april. Deze cursus wordt gegeven in wijkcentrum de Ark van Oost aan de Cipresstraat 154.

Sinds enkele weken organiseert Swon het seniorennetwerk op vrijdag in wijkcentrum Dukenburg een koersbalmiddag. Het is een vaste activiteit op de vrijdag van 14.00 – 16.00 uur. De kosten voor deelname bedragen € 7,- voor de rest van het seizoen. U kunt vrijblijvend enkele keren het spel mee uitproberen.

Elke laatste woensdag van de maand verschijnen in weekblad De Brug de Seniorenpagina’s. Het doel ervan is senioren te informeren, opinievorming te bewerkstelligen bij de lezers, maar ook senioren te betrekken en actief te maken. De berichtgeving moet van belang zijn voor senioren en hun omgeving. De redactie is onafhankelijk en bestaat uit maximaal vijf deskundige personen. Zij dragen op persoonlijke titel de redactionele verantwoordelijkheid voor de inhoud van de berichtgeving. Een beroepskracht van Swon het seniorennetwerk ondersteunt de redactie daarbij (redactiesecretariaat, eindredactie, contacten met De Brug e.d.). De leden worden benoemd door Swon voor een periode van twee jaar.

Swon het seniorennetwerk heeft op de donderdag een schaakmiddag in Activiteitencentrum Doddendaal, Achter Valburg 2. Dit ligt ongeveer 100 meter van Plein 1944. Men kan hier elke donderdag vanaf 13.30 tot ongeveer 17.00 uur op diverse niveaus schaken.

Swon het seniorennetwerk organiseert tot op heden vijf leeskringen. En een zesde is in voorbereiding. Deze komt vanaf 2 maart elke eerste dinsdagmiddag van de maand van 14.00- 16.00 uur bij elkaar in wijkcentrum Dukenburg. De kosten van deelname aan deze leeskring bedragen € 23,- en uiteraard het lenen of kopen van de te bespreken boeken. In het huidige seizoen zijn er vanwege de late start nog 4 bijeenkomsten i.p.v. de gebruikelijke acht.

Swon het seniorennetwerk gaat op 17 maart van start met een nieuwe cursus ‘Digitale fotografie voor beginners’. De lessen worden gegeven op de woensdagmiddag van 13.30 tot 15.30 uur in wijkcentrum de Schalmei aan de Symfoniestraat 204. Deze cursus bestaat uit zes lessen en de kosten hiervoor bedragen € 45,-. De laatste les is op 21 april. Uw docente is Jeanne Stoop.

Was u altijd al van plan een keer iets te doen met uw herinneringen of ervaringen? Dat kan vanaf donderdag 25 februari in wijkcentrum de Schakel, bij de Swon-cursus ‘Schrijf je leven’.  In tien bijeenkomsten leert u hoe u uw eigen levensverhaal kunt schrijven. De cursus vindt plaats op donderdag van 9.30 tot 12.00 uur in genoemd wijkcentrum aan de Archimedesstraat 9 in Nijmegen en kost € 33,-.

Bent u handig met computers? Swon is op zoek naar computerhobbyisten of -docenten die op vrijwillige basis met een laptop met mobiele internetverbinding bij senioren op bezoek willen gaan.

SWON (een afkorting van Stichting Welzijnswerk Ouderen Nijmegen) heet voortaan ‘gewoon’ Swon. Of helemaal volledig: Swon het seniorennetwerk. Tegelijkertijd ziet Swon er anders uit, met nieuwe kleuren en een nieuw logo.

Swon organiseert tot op heden vijf leeskringen. En een zesde is in voorbereiding. Deze komt vanaf 13 januari elke tweede woensdagmiddag van de maand van 14.00- 16.00 uur bij elkaar in wijkcentrum Titus brandsma aan de 2de Oude Heselaan 386. De kosten van deelname aan deze leeskring bedragen € 35,- en uiteraard het lenen of kopen van de te bespreken boeken. In het huidige seizoen zijn er vanwege de late start nog zes bijeenkomsten i.p.v. de gebruikelijke acht.

Bij de maandagmiddaggroep van het koersbal van SWON in wijkcentrum de Ark van Oost zijn nieuwe leden van harte welkom. Iedere week wordt er gespeeld van 13.30- 16.30 uur. De kosten voor een heel seizoen zijn € 12,-.
U kunt vrijblijvend een keer gaan kennismaken en het spel uitproberen.

Ook in de herfst en winter zin om er actief op uit te trekken? Kom dan eens proefwandelen bij een wandelgroep van SWON (Stichting Welzijnswerk Ouderen Nijmegen). SWON heeft twee wandelgroepen voor senioren. Beiden maken wekelijks op zondagmiddag een tocht van zo’n 7 tot 9 km in de omgeving van Nijmegen. De twee clubs zien op dit moment nieuwe wandelaars graag tegemoet. Één groep start om 13.00 uur en de andere om 13.30 uur. De eindtijd is rond 16.00-16.30 uur.