Nieuws

Onder leiding van Swon het seniorennetwerk en Albert van Rees, lid van de landelijke werkgroep ANBO Roze zijn in Nijmegen twee bijeenkomsten geweest voor homo- en biseksuele senioren.

Op dinsdag 15 mei is het volgende Alzheimer Cafe. Wij heten u dan weer graag van harte welkom.

De deuren gaan open om 19.00 uur en wij ontvangen u met een gratis kopje koffie of thee. Het programma begint om 19.30 uur.

MEE Gelderse Poort, Tandem welzijnsorganisatie Nijmegen en Swon het seniorennetwerk hebben een huurovereenkomst met Talis getekend met betrekking tot een nieuwe hoofdlocatie. Begin 2013 verhuizen zij gezamenlijk naar Castella in Bottendaal.

Voor senioren kan het een hele opgave zijn om hun administratie goedbij te houden of om formulieren – bijvoorbeeld een aanvraag voor W.M.O. – correct in te vullen. Het kan dan prettig zijn als er iemand met je meekijkt of helpt om alles op een rijtje te zetten.
Vrijwilligers van de Thuisadministratie van Swon bieden daarbij ondersteuning. Het gaat hierbij om:
het op orde brengen en houden van de administratie (deze begeleiding kaan eenmalig zijn, maar meestal komt een vrijwilliger regelmatig langs);
hulp bij het invullen van formulieren (eenmalige hulp).

Energie opdoen bij de Mantelzorgsalon

Op donderdag 19 april van 14.00 tot 16.00 uur organiseert het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning weer een Mantelzorgsalon. Dit keer nodigt het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning u uit voor een gratis ontspannende middag in gezondheidscentrum Sarvata (Schependomlaan 17E). Doe mee en ervaar wat activiteiten als yoga, mindfulness en tai chi voor u kunnen betekenen.

Op vrijdag 2 maart 2012 wordt de nieuwe website www.meegeldersepoort.nl gelanceerd. Naast een overzichtelijke  en eigentijdse uitstraling zijn alle onderwerpen waarmee mensen met een beperking te maken krijgen makkelijk te vinden.

Op de website wordt een uitgebreid overzicht van onze dienstverlening en maatschappelijke projecten getoond. Ook is er aandacht voor doelgroepgerichte aanbod, groepen en cursussen en nieuws / agenda in de regio.

De cursus is bedoeld voor mantelzorgers die in de naaste omgeving - de thuissituatie- te maken hebben met een dementerende.

Beproefde succesformule voor structuur en plezier in de dag

Op 15 maart bestaat de Dagopvang van Swon het seniorennetwerk 25 jaar. Swon viert dit jubileum met feestelijke activiteiten voor de deelnemers en een open dag voor buurtbewoners, familieleden en andere belangstellenden. Op alle locaties hangt de vlag uit. Wijkbewoners, familieleden en andere geïnteresseerden zijn tussen 10.30 en 12.00 uur en tussen 13.30 en 15.30 uur van harte welkom. Adressen van de locaties vindt u onderaan dit artikel.

Wordt u dit jaar 75? Met andere woorden: bent u in 1937 geboren? En woont u zelfstandig in de wijk Hatert, Brakkenstein, Hazenkamp, Willemskwartier, Hatertse Hei of Grootstal? Dan ontvangt u in april een uitnodiging voor een Welzijnsbezoek van Swon het seniorennetwerk. In de periode hierna krijgt u een telefoontje van een welzijnsbezoeker van Swon. U beslist zelf of u wel of niet ingaat op het aanbod en een afspraak wilt maken. Het huisbezoek vindt dan plaats in mei of juni. 

In gesprek met 75-jarigen over welzijn, wonen en zorg

Lijkt het u leuk om 75-jarigen thuis te informeren over mogelijkheden op het gebied van wonen, zelfredzaamheid, vrijetijdsbesteding en financiën? Swon het seniorennetwerk zoekt enthousiaste vrijwilligers die zich willen inzetten als welzijnsbezoeker.

Swon het seniorennetwerk en het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning vinden het belangrijk dat werkgevers oog hebben voor de mantelzorgers onder hun personeelsleden. Eén op de acht werknemers in Nederland combineert zijn of haar werk met langdurige zorg voor een ouder, partner, kind, vriend of buur die chronisch ziek of gehandicapt is.

Swon het seniorennetwerk heeft onder de naam ‘Swon Contact’ een ontmoetingssite voor senioren. Met deze gratis ontmoetingssite kunt u – zonder tussenkomst van Swon en binnen een veilige omgeving – zelf contact zoeken met andere mensen in Nijmegen en omgeving.

Het Alzheimer Café wordt gehouden in de Borgerzaal van het Oud Burgeren Gasthuis, Prof. Cornelissenstraat 2. Elke derde dinsdag van de maand van 19.30 tot 22.00 uur is er een wisselend thema aan de orde.

Op donderdag 16 februari is de film 'Ouder worden in Nijmegen' uitgezonden op TV Nijmegen 1. Deze fim wordt de komende tijd regelmatig herhaald (op verschillende tijdstippen), maar is ook te zien via deze link.

Op donderdag 23 februari organiseert het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning weer een ‘algemene’ Mantelzorgsalon. Dit keer komt een lid van het PvdA Ombudsteam luisteren naar de deelnemende mantelzorgers en uitleggen wat het team voor mantelzorgers kan betekenen.

Woont u in de Hazenkamp of in Park Heijendaal? Dan kunt u vanaf februari 2012 gebruik maken van de burenhulpcentrale Hazenhulp! U kunt zich via www.hazenweb.nl als wijkbewoner aanmelden met een hulpvraag óf als vrijwilliger. Door bemiddeling van Swon worden vraag en aanbod van wijkbewoners bij elkaar gebracht. Voor dit project werkt Swon niet alleen voor senioren, maar voor en met álle wijkbewoners, jong en oud. Hazenhulp is een initiatief van Stichting Glazenkamp en Swon en is opgezet vanuit het principe 'voor elkaar en met elkaar'.

Heeft u ’s ochtends en ’s middags een uurtje vrij? Voor het vervoer van senioren naar haar dagopvanglocaties in Nijmegen is Swon het seniorennetwerk met spoed op zoek naar vrijwillige chauffeurs.

Op donderdagmiddag 8 maart start Swon het seniorennetwerk met een cursus ‘Zin in vriendschap’. De cursus is ontwikkeld aan de Radboud Universiteit en is bedoeld voor vrouwen vanaf 55 jaar die samen stil willen staan bij het thema 'vriendschap'. In de bijeenkomsten krijgt u mogelijkheden aangereikt om nieuwe vriendinnen te vinden en bestaande vriendschappen te verdiepen. De cursus bestaat uit twaalf bijeenkomsten op donderdagmiddag in wijkcentrum Hatert van 14.00-16.30 uur en kost inclusief lesmateriaal € 50,-.  De laatste les van deze cursus is op 31 mei.

'Ons volk is haast op elk terrein versplinterd en gespleten
Maar datteme toffe jongens zijn dat willen we weten!'
In ‘Wij Nederlanders’ kijken we met drie cabaretiers mee in de spiegel. In wondermooie en verrassend actuele liedjes van Jules de Corte, ingelegd in sketches van Cees van der Pluijm, zien we onze samenleving uit een andere hoek.

Voor alle mensen met een beperking in Gelderland, die op zoek zijn naar vrijetijdsactiviteiten is op donderdag 15 december 2011 de geheel vernieuwde website www.vrijetijdsportaal.nl online gegaan. Ruim 1200 activiteiten zijn op de website te vinden uit alle gemeentes in Gelderland. www.vrijetijdsportaal.nl, is een website van de drie Gelderse MEE-organisaties.  

Talis zoekt deelnemers voor bovengenoemd onderzoek. Talis is een woningcorporatie met 14.000 huurwoningen in Nijmegen en Wijchen. Vanuit onze maatschappelijke rol vinden wij het belangrijk om kwetsbare groepen die vooruit willen op de woningmarkt een steun in de rug te bieden. Dit doen wij door hen geschikte woningen in een stimulerende woonomgeving aan te bieden.

Swon het seniorennetwerk organiseert samen met de landelijke werkgroep ANBO Roze een themabijeenkomst met als thema ‘Homoseksueel en ouder worden’. Deze middag wordt gehouden op dinsdag 21 februari van 13.30 tot 16.00 uur in de Ark van Oost, Cypresstraat 154. Er zijn voor de deelnemers geen kosten aan verbonden en de Ark van Oost is rolstoelvriendelijk en te bereiken met het openbaar vervoer.

In maart start Swon het seniorennetwerk weer in twee wijken met een cursus ‘Digitale fotografie voor beginners’. In Neerbosch Oost vanaf 14 maart in wijkcentrum de Schalmei (Symfoniestraat 204) op woensdag van 13.30 tot 15.30 uur. En in Hengstdal vanaf 15 maart in wijkcentrum De Ark van Oost (Cipresstraat 154) op donderdag van 13.30 – 15.30 uur. De cursus bestaat uit acht lessen en de kosten hiervoor bedragen € 68,-. De docente is Jeanne Stoop.

65-plussers gezocht voor een online enquete over webteksten.
 

U bent niet de enige die zorgt!
Bent u mantelzorger voor iemand met psychiatrische problematiek en woont u in Nijmegen? Dan kunt u deelnemen aan de Mantelzorgsalon Psychiatrie van het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning. De eerstvolgende salon is op 26 januari om 14.00 uur. Er is nog plaats voor vier deelnemers, dus meldt u zich snel aan!

Het Alzheimer Café wordt gehouden in de Borgerzaal van het Oud Burgeren Gasthuis, Prof. Cornelissenstraat 2. Elke derde dinsdag van de maand van 19.30 tot 22.00 uur is er een wisselend thema aan de orde.

Hebt u er wel eens aan gedacht een keer iets te doen met uw herinneringen of ervaringen? Dat kan vanaf donderdag 23 februari in wijkcentrum de Schakel aan de Archimedesstraat 9, bij de Swon-cursus ‘Schrijf je leven’. In deze cursus leert u hoe u (delen van) uw eigen levensverhaal kunt schrijven. Hierbij gaat het niet alleen om het opschrijven van uw verhaal, maar ook om de uitwisseling van de verhalen in de groep. De cursus bestaat uit tien lessen op donderdag van 9.30 tot 12.00 uur en kost € 40,-.
De laatste les is op 26 april.  

In Hatert is eind 2011 het Hart van Hatert - wonen, welzijn, zorg - geopend.
Het wordt een plek voor bewoners van Hatert én voor professionals! Iedereen die een vraag heeft kan hier terecht. Ieder die een bijdrage wil leveren aan de wijk Hatert is welkom om mee te denken.

Op maandag 13 februari start Swon het seniorennetwerk in wijkcentrum
de Ark van Oost met de nieuwe korte cursus Thuisadministratie.
De cursus bestaat uit 2 bijeenkomsten op maandag van 14.00 – 16.30 uur.  
De 2de bijeenkomst is op 27 februari. De kosten bedragen € 8,- (inclusief lesmateriaal).  

Op vrijdag 6 januari start Swon het seniorennetwerk in de lezingenzaal van bibliotheek de Mariënburg weer met een nieuwe serie van (cd-)hoorcolleges. Dit keer is het thema ‘de filosofische strijd der wereldbeschouwingen’, door Herman Philipse.

Zondag 11 december om 19.30 uur wordt in de Petruskerk (Schependomlaan 85) Bachs Advents-cantate BWV 70 uitgevoerd. Met solisten, koor en orkest.
Het slotkoraal wordt vooraf ingestudeerd, zodat iedereen kan meezingen. Iedereen is welkom, ongeacht geloof of muzikale ervaring; de toegang is vrij.

Tot maart kunt u de gratis expo in de Mariënburgkapel bezoeken. Er is ook een tentoonstelling 100 jaar Bouwen in het ACN gevestigd in de Lindenberg (ook gratis toegankelijk).

Op dinsdag 29 november presenteerde Swon i.s.m. de HAN in een goedbezochte bijeenkomst met vertegenwoordigers vanuit gemeente, wonen, welzijn, zorg én diverse zelforganisaties de resultaten van het onderzoek onder migrantenouderen in Nijmegen.

Het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning nodigt Nijmeegse mantelzorgers van harte uit voor een workshop Mindfulness op donderdag 8 december.

Veel ouderen hebben in toenemende mate moeite met wandelen, traplopen en fietsen. Dat heeft dikwijls te maken met minder kracht. Het risico op vallen is daardoor groot. Met breuken van pols, heup of ruggenwervels tot gevolg. Daarnaast leidt te weinig bewegen tot overgewicht en minder lekker in je vel zitten.

Wat te doen na je pensioen? Over werk en zin na je 65ste - Lezing met Cisca Dresselhuys en Leon Wecke
Vrijdag 11 november 2011, 15.00 - 17.00 uur, Collegezalencomplex, Radboud Universiteit Nijmegen

Het Alzheimer Café wordt gehouden in de Borgerzaal van het Oud Burgeren Gasthuis, Prof. Cornelissenstraat 2. Elke derde dinsdag van de maand van 19.00 tot 22.00 uur is er een wisselend thema aan de orde.

Iedere twee jaar onderzoekt Alzheimer Nederland de dementiezorg in Nederland met behulp van de dementiemonitor. De resultaten worden door onze vrijwilligers gebruikt om samen met zorgaanbieders en gemeenten de zorg in uw regio te verbeteren.

Voorlichting Vergeetachtigheid of dementie?' bij Pro Persona op woensdag 2 november om 19.30 uur aanstaande.

Locatie: MariaMcKenzie OuderenKliniek, Panovenlaan 25,6525 DZ Nijmegen.

In de wijk Hatert in Nijmegen is een beeldbepalend 12 verdiepingen hoog gebouw verrezen. Op 2 november om 9.30 uur openen negen instellingen voor wonen, zorg en welzijn hun deuren op de begane grond van deze flat. Ook Swon het seniorennetwerk is in het Hart van Hatert te vinden.

Het Alzheimer Café wordt gehouden in de Borgerzaal van het Oud Burgeren Gasthuis, Prof. Cornelissenstraat 2. Elke derde dinsdag van de maand van 19.00 tot 22.00 uur is er een wisselend thema aan de orde.

Met lichte oefeningen soepel en ontspannen worden in lichaam en geest!
Bij Swon het seniorennetwerk is het mogelijk een kennismakingscursus Yoga van tien lessen te volgen. Deze cursus start op donderdag 3 november in wijkcentrum De Schalmei aan de Symfoniestraat 204. De lessen zijn op donderdag van 10.30 tot 11.30 uur en kosten in totaal  € 39,-. De laatste les is op 26 januari. U kunt ook één proefles doen en die  kost dan € 5,-. Inschrijven vooraf is ook voor de proefles noodzakelijk i.v.m. een maximum aantal deelnemers.

Swon het seniorennetwerk en El Mona (een zelforganisatie voor vrouwen uit Noord Afrika en het Midden Oosten) organiseren samen met de GGD een dans- en informatieavond in Dukenburg op vrijdag 28 oktober a.s.

Op woensdagavond 5 oktober organiseert de afdeling geriatrie van het CWZ in het kader van de Senior City Week van Zowel NN een informatieavond voor mantelzorgers.

Donderdag 10 november is de jaarlijkse Dag van de Mantelzorg. Net als vorig jaar organiseert het Coördinatiepunt Mantelzorgondersteuning die dag een ontspannend programma voor Nijmeegse mantelzorgers, deze keer bij NEC in het Goffertstadion.
Voor het eerst is er deze maand ook een programma specifiek voor jongere mantelzorgers in samenwerking met de Nachtburgemeester van Nijmegen, Doro Krol. Dit biedt mogelijkheden voor nieuwe, speciale activiteiten: de Nacht van de Mantelzorg/Samen Film op 28 november én de Mantelzorgwens.
Voor alle activiteiten in de Maand van de Mantelzorg is aanmelding vooraf noodzakelijk. Dat kan vanaf 1 oktober via www.mantelzorg-nijmegen.nl of tel. (024) 382 24 46.

Bent u 60 jaar of ouder en hebt u klachten waar uw dokter geen
verklaring voor heeft kunnen vinden? Of bent u 60 jaar of ouder en heeft
u een  chronische aandoening, bijvoorbeeld diabetes of reuma? Dan zijn
wij op zoek naar u!

Fit en vitaal blijven? Zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen? Dat willen we allemaal. Vallen is daarbij een struikelblok, zeker als u bedenkt dat de kans op vallen vanaf 65-jarige leeftijd duidelijk toeneemt. Voorkom vallen en doe mee met een van de vele activiteiten in de regio tijdens de nationale valpreventiemaand in oktober.

Op donderdag 6 oktober start Swon het seniorennetwerk in wijkcentrum De Ark van Oost (Cipresstraat 154) met de nieuwe cursus ‘Moderne biologie’. De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten op donderdag van 14.00 – 16.00 uur. De kosten hiervoor bedragen € 20,- (inclusief lesmateriaal).